Graines de Chia

🌿 Graines de Chia – 150g
Les graines de chia sont petites, mais riches en nutriments essentiels, notamment en oméga-3, fibres et protéines. Elles sont parfaites pour ajouter une texture unique à vos plats tout en apportant des bienfaits pour la santé.

🍽️ En cuisine :
Les graines de chia sont souvent utilisées dans les smoothies, les puddings, ou comme garniture pour les yaourts et les salades. Elles peuvent également être ajoutées aux céréales du matin ou utilisées dans les recettes de biscuits, barres granola, ou même de pain.

💡 Astuce :
Pour obtenir une consistance de gelée, laissez les graines de chia tremper dans de l'eau ou du lait pendant 10 à 15 minutes avant de les utiliser. Cela permet de créer un pudding riche et nourrissant.

Conservation :
Conservez-les dans un endroit frais, sec et à l’abri de la lumière, dans un contenant hermétique.